Semana Activa
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Control Running & Peso
Objetivos clave marcados para la temporada 2026/2027
Controla tus pesos objetivos a lo largo del calendario
Ingresa tu pesaje del día para actualizar la tendencia.
| Fecha | Peso registrado | Acción |
|---|
Instrucciones de formato:
Fecha | Tipo | Título | Distancia | Descripción
Ejemplo (puedes pegar múltiples líneas):
2026-07-21 | Carrera | Rodaje suave | 8.5 km | Buenas sensaciones, ritmo 5:30 y cadencia 172 ppm
2026-07-23 | Carrera | Series 5x1000m | 9 km | Series de 1000m. Ritmo de 4:15. Cadencia 180.
Genera una copia en texto (JSON) de todos tus entrenamientos, peso y metas para guardarla o transferirla.
Pega aquí el código JSON copiado previamente para restaurar tus datos. Atención: Esto sobrescribirá tus datos actuales.
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